• Türkçe
  • Türkçe
+90 (533) 416 44 79
+90 (533) 456 44 79
+90 (212) 234 44 02-03

Cildinizi güzellik sebzeleri ile kışa hazırlayın

Kış mevsimine girdiğimiz bu günlerde soğuyan havalar nedeniyle ciltte nem ve esneklik kaybı çok artar. Cildi dış etkenlerden korumak ve sağlıklı bir görünüm için mevsim sebzeleri ile beslenmek cildin ihtiyacı olan nemi ve esnekliği geri kazandırır. Mevsim değişikliklerinde kuruyan ciltleriniz için nem aşısı gibi uygulamaları yaptırabileceğiniz gibi, evinizde kış sebzeleri ile cildinize destek olabilirsiniz. Bu haftaki yazımda, kış ayının güzellik sebzeleri ile cildimizi nasıl koruyabileceğimizi anlatacağım.

Kereviz ve ıspanak sayesinde ışıldayın

Sağlıklı ve taze bir cilde sahip olmanın en önemli anahtarlarından biri doğru beslenmedir. Adeta güzellik sebzeleri olan kereviz ve ıspanağın içerdiği vitaminlerle kış ayının sert hava koşullarından etkilenen cildin kaybettiği diriliği geri kazanmak mümkündür. İçerisinde bolca demir bulunan ıspanak, cildimizin ihtiyacı olan tam bir beta-karoten kaynağıdır. Güçlü bir antioksidan olan beta-karoten, yaşlanma etkilerine karşı savaşır. Ispanak, yüksek miktarda B6 vitamini, kalsiyum, potasyum, folik asit, C vitamini ve magnezyum içerir. Bu vitamin ve minerallerle de yaşlanmaya karşı savaşı hızlandırır.

Zengin bir besin kaynağı olarak sağlıklı yaşamın başrol oyuncularından olan kereviz aynı zamanda cilt sağlığı için de mucizeler yaratır. İçerisindeki kuvvetli antioksidanlar sayesinde cildin kaybettiği nemi ve esnekliği geri kazandırma fonksiyonuna sahip olan kereviz, bu yönüyle de cilde dirilik kazandırır.  Ciltte oluşabilecek pullu döküntülerin tedavisini destekler. Ciltte beklenen etkininin elde edilmesi için bu sebzelerin mevsiminde ve düzenli tüketilmesi önemlidir.

“Güzellik Sebzeleri”nin ciltte yarattığı mucizevî etkiler nelerdir? 

Kereviz

• Kereviz, antioksidan içeriği ile kanı toksinlerden ve zararlı yağlardan arındırıp siyah nokta ve akne oluşumunu önler.
• Omega-6 yağ asidi bakımından zengin bir besin olduğu için cilde parlaklık ve esneklik verir.
• Cildin elastikiyetini artırır.
• Özellikle yağlı bir cilde sahip olanlar PH dengesinin sağlanması için kereviz suyu tüketmelidir. Sedef hastalığı, egzama, akne ve rosacea (gül hastalığı) gibi çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisinde önemli bir rol oynar.

Ispanak

• Cildin ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri içerisinde barındırır.
• Ispanak tüketen kişilerin ciltlerinde hücre yenilenmesi daha hızlı gerçekleşir.
• Cildi aradığı parlaklığa kavuşturarak sağlıklı güzelleştirir.
• Bol miktarda flavonoid içerdiğinden yapılan araştırmalar sonucunda cilt kanseri riskini de büyük oranda azalttığı belirlenmiştir.

“Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları, her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal medya hesapları

Facebook: drevrimuckunkaya

Instagram: @druckunkaya

YouTube: druckunkaya

 

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/op-dr-evrim-uckunkaya/cildinizi-guzellik-sebzeleri-ile-kisa-hazirlayin-6651138

Endolift Lazer Ağı ile kırışıklara veda edin

Yoğun hayat temposunda tek seferde uzun süre kalıcılık sağlayan ve işlem sonrası iz bırakmayan uygulamalar herkesin tercihi oluyor. Bu haftaki yazımda, uzun süre kalıcılık sağlayan ve yan etkileri olmayan, kırışıklara meydan okuyacağınız Endolift Lazer Ağı uygulamasını anlatacağım.

Eskiden birçok teknolojik uygulamayı en az 3 ya da 4 seans yaptırmanız ve yapılan uygulamanın kalıcılığı için de ara dönemlerde yeniden çeşitli işlemler ve uygulamalara devam etmeniz gerekiyordu. Teknolojik açıdan hangi seviyede olursa olsun, yapılan tüm işlemlerin amacı; cilt bariyerini güçlendirmek, lekeleri açmak, renk seviyesini aynı tona getirmek, cildi parlatmak, sıkılaştırmak, yüzü yukarıda tutmaktır. İşte bunları yapabilmek için de cildin altındaki kolajen bantları ısı ile uyarmak gerekiyor. Bugüne kadar olan tüm teknolojik uygulamalarda bu bantları direkt uyarmak mümkün olmuyordu. Çünkü yeteri kadar ısıyı veremiyor, bu yüzden de istediğimiz etkiyi alana kadar seanslara devam etmek zorunda kalıyorduk. Her kişide farklı sayıda seanslarda sonuç alırken aynı zamanda, işlemin kalıcılığı ve başarı oranında istediğimiz seviyelere ulaşamıyorduk.

Kırışıklara karşı kesin ve kalıcı çözüm

Bugün artık tek seferde kolajen bantları kontrollü bir şekilde direkt uyarmak ve tek seferde uzun süreli bir kalıcılık sağlamak mümkün hale geldi. Endolift Lazer Ağı sayesinde direkt cildin altına ısı vererek yarım saatte, acı, ağrı, morarma, kesi ve dikiş olmadan tek seferde istediğimiz sonucu elde edebiliyoruz. İstediğimiz uzunlukta, derinlikte ve şiddette ısıyı cildin alt tabakasına ulaştırabiliyoruz. Üst göz kapağı düşüklükleri, göz torbaları, cilt kırışıklıkları, üst dudak çizgileri, boyun kırışıklıkları ve dekolte bölgesindeki kırışıklık sorunlarına hızlı ve güvenli çözüm üretebiliyoruz.

Endolift Lazer Ağı’nın diğer kullanım alanları

Endolift Lazer Ağı ile istediğimiz bölgede ısı ayarlarını değiştirip, kontrollü yağ yakarak şekillendirme yapabiliyoruz. Örneğin, gıdı ve boyun bölgesi, sütyen kenarından önden ve arkadan yanlara doğru taşan bölgeler, diz içleri, selülitli bölgelerde başarılı sonuçlar alabiliyoruz. Bu uygulama ile her ne kadar ısıyı cildin altına verip kolajeni uyarsak da ısı sadece uygulanan bölgede kalmayıp dağıldığı için cildin üstünde de harika etkiler yaratabiliyoruz. Kolajenin uyarılması ve ısı ile cildin üstündeki porlar küçülmeye, sivilce lekeleri azalmaya, cilt lekeleri açılmaya ve ciltte bebeksi bir etki ve parlaklık oluşmaya başlıyor. Üstelik uygulama sonrasında sosyal hayatınıza kaldığınız yerden devam edebiliyorsunuz.

Diğer ameliyatsız uygulamalarda olduğu gibi Endolift Lazer Ağı uygulamasında da her kişi üzerinde aynı sonucu elde etmek zor.  Doğru besleyici ve koruyucu ürünlerle bakım yapılmamış koruyucu bariyeri ve kolajen bağları güçlü olmayan, derin kırışıklıklar hatta sarkmalar oluşan bir cilt ile iyi bir bakım uygulanan ciltte aynı sonucu alamayız. Unutmamak gerekir ki, iyi bakılmamış bir cilt karşısında hiçbir uzman doktor, teknoloji ve ameliyatlar sihirli bir değnek dokunuşunda bulunamaz.  Bu nedenle yapılan uygulamadan alınan sonuç ve kalıcılığı da kişiye özeldir. Erken yaşlarda doğru ürünler kullanılarak yapılan bakımlar, doğru beslenme ve doğru yaşam tarzının benimsenmesi cildinize yapacağınız en güzel yatırımdır. Kendinize ne kadar erken bakmaya başlar ve sağlıklı yaşarsanız ileride yaptıracağınız işlemlerden daha kısa sürede ve daha kalıcı sonuçlar alabilir, bu uygulamalara çok daha geç yaşlarda ihtiyaç duyarsınız.

“Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları, her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal medya hesapları

Facebook: drevrimuckunkaya

Instagram: @druckunkaya

YouTube: druckunkaya

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/op-dr-evrim-uckunkaya/endolift-lazer-agi-ile-kirisiklara-veda-edin-6647206

Vaser Lipo uygulaması ile inatçı yağlardan kurtulun

Düzenli spor ve sıkı diyetlere rağmen vücudundaki yağlardan kurtulamayanlar için Vaser Lipo uygulaması, en etkili çözümler arasında yer alıyor. Bu haftaki yazımda, çok başarılı sonuçlar elde ettiğimiz Vaser Lipo operasyonlarında kullanılan teknikleri ve uygulama alanlarını anlatacağım.

Tek seferde etkili ve kalıcı şekillendirme imkânı sağlayan Vaser Lipo uygulaması, bir kilo verme yöntemi değil, vücut şekillendirme işlemidir. Yapılan diyetler ve spora rağmen istenilen sonuca ulaşamayanlar için Vaser Lipo uygulaması, tek seferde etkili ve kalıcı şekillendirme imkânı sağlar. Karın, bel, bacak içi, diz kenarı, kalça ve sırt bölgesinde düzenli spor, diyet ve egzersizlere rağmen verilemeyen depolanmış yağlar lazer enerjisiyle parçalanır. Benim de hastalarıma sıklıkla uyguladığım Vaser Lipo, kilo alıp verme sonrası oluşan cilt çökmeleri ve selülit problemlerinde de hızlı ve kolay bir çözüm sunar.

Vaser Lipo ile cildinizi sıkılaştırın

Vaser Lipo uygulamasında amaç zayıflamak değil, inatçı yağların olduğu bölgeleri incelterek diğer bölgelerle daha uyumlu hale getirilmesidir. İnceltme işlemi yapılacak bölgede çeşitli yöntemlerle dirençli yağlar eritilir. Parçalanan ve eriyen yağlar ince kanüller aracılığıyla vakumlama yöntemi ile alınır. Ameliyat izlerinin görünmemesi için vücut kıvrım yerleri ile iç çamaşırı altında kalacak bölgelere uygulanır. Uygulamadan sonra hastanın sıkı bir korse giymesi gerekir. Korse hem vücudun uygulama sonrası şekle girmesini hem de cildin sıkılaşmasını sağlar.

Kimler için uygundur?

Vaser Liposuction da denilen uygulama, 18 yaşını geçmiş, ciddi sağlık problemleri olmayan, normal vücut kitle endeksine sahip kişilerde, elastik ve sıkı bir cilt yapısına sahip olanlarda, diyet ve spor yapılmasına rağmen giderilemeyen bölgesel fazlalıklar için uygundur. Komplikasyon riskinin düşük olmasından dolayı en çok tercih edilen güvenli ve etkili bir yağ aldırma yöntemidir. Vücut hatlarının şekillenmesini sağlayan, formu düzgünleştiren bir uygulamadır. Vücut kontürünü şekilsiz hale getiren yağların vakumla emilmesiyle vücut çizgileri daha kıvrımlı ve çekici hale gelir. Toplanan yağlar daha sonra vücudun ihtiyacı olan ya da istenilen bölgelerde kullanılabilir. Vaser Lipo ile vücuttan iki litre ya da daha az yağ aspirasyonu yapılır. Lokalize olarak bulunan bu yağların giderilmesinde etkin ve konfor sağlayan bir teknolojidir.

Yağ alınan bölgelerde tekrar yağlanma olmuyor

İnsan doğuştan yağ hücresi sabit sayıda doğar. Kilo aldığımız zaman yağ hücrelerinin sayısı artmaz ancak hücre çapları büyür. Vaser Lipo uygulamasıyla yağ hücresi sayıları azaltılabilir. Kalan yağ hücreleri kilo alındığı zaman genişleyebilme özelliğine sahiptir. Ancak hücre sayısı alınan bölgede azaldığı için o bölgeden eskisi kadar yağlanma olmaz.

Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal medya hesapları

Facebook: drevrimuckunkaya

Instagram: @druckunkaya

YouTube: druckunkaya

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/op-dr-evrim-uckunkaya/vaser-lipo-uygulamasi-ile-inatci-yaglardan-kurtulun-6642398

Cilt Sorunları İçin Propolis Mucizesi

Mevsim geçişlerinde en sık duyduğumuz şikâyetlerden biri cilt kuruluğudur. Cildimiz değişen hava koşullarına ayak uydururken yıpranabilir. Ciltte nem kaybı, cildin esnekliğini kaybetmesi, matlık, kuruluk ve ince kırışıklıklar kendini gösterebilir. Yıpranan cilt için önlemler alınmazsa çatlama ve egzama gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu ayki yazımda, bin bir faydası olan propolisten cilt sağlığımız için nasıl faydalanabileceğimizi anlatacağım. 

Bağışıklık sistemine olumlu etkisiyle bilinen propolisin cilt sorunları için de faydası olduğunu biliyor muydunuz? Dermatolojik ve kozmetik uygulamalar propolisin en geniş kullanım alanlarından olup, hücre yenileme ve onarma özelliği üzerine çalışmalar yapılmıştır. Kozmetikte, bakterisit ve mantar öldürücü özellikleri, birçok uygulamada yarar sağlamıştır. Propolisten yapılmış bitki ekstraktlarının, arı sütü ve E vitamini ile birlikte kozmetik sanayinin de cildi besleyici ve temizleyici ürünlerin yapımında geniş ölçüde kullanım alanına sahip olduğu bilinmektedir. Kozmetik ürünlerinde kremler, losyonlar, şampuanlar, burun spreyleri, diş macunları, sabunlar, yüz maskeleri, ticari kozmetik preparatlarında, propolisin özelliklerinden yararlanılmaktadır.

Cilt Dostu Propolisin Faydaları Saymakla Bitmiyor

Propolisin yara onarıcı ve doku yenileyici özellikleri vardır. Yanık tedavisinde de antiinflamatuvar, antimikrobiyal ve antifungal etkileri nedeniyle kullanımı vardır. Bu etkinin içeriğindeki pinosembrine bağlı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca antifungal etkisi nedeniyle cildin mantar hastalıklarında, antiviral etkisi nedeniyle cildin uçuk benzeri hastalıklarının tedavisinde de etkili olabilmektedir. İçeriğinde cilt sağlığı açısından oldukça faydalı B1, B2, C ve E vitaminleriyle birlikte demir, kalsiyum, magnezyum, çinko ve bakır gibi mineraller de bulunur. Bu sayede cildin temiz ve canlı kalmasını sağlayarak, yaşlanma belirtilerini geciktirir. Ayrıca iltihaplarla savaşma olan anti-enflamatuar görevi görerek ciltteki şişlikleri yok eder ve kolajen seviyesini yükselterek cilde sıkılık kazandırır. Arısütü ise düzenli tüketimde ciltle kolajen sentezini artırarak; cilt, saçlar, deri, kemikler, eklemler ve tırnakların daha sağlıklı olmasını sağlar. Arı sütü doğrudan taze olarak her sabah aç karnına yarım çay kaşığı tüketebilirsiniz.

Evde Yapabileceğiniz Propolis İçerikli Maske Önerileri

Arısütü, propolis ve ham ballı bir karışımı haftada 2-3 kez cildinize ince bir tabaka halinde maske şeklinde uygulayabilirsiniz. Bu maskeyi yüzünüzde yarım saat bırakın ve kurusun, sonra yıkayın. Böylece arısütünün kolajen sentezini artırıcı etkisinden yararlanırken, ham balın nem verici etkisi ve propolisin ciltteki ölü hücreleri ve toksinleri uzaklaştırıcı etkilerinden aynı anda yararlanabilirsiniz. Düzenli uyguladığınızda zamanla cildinizdeki parlaklık ve aydınlığı fark edeceksiniz. Propolis, günlük hayatta cildimizin tahrip olmasına neden olan bu etkileri minimuma indirerek, cildi doğal yollardan korur ve besler. Antifungal görevi gören pinokrembrin adında özel bir bileşiğe sahip olan propolis, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkisi sayesinde yaraların mikrop kapmadan hızla iyileşmesini sağlar. Propolis, çok kuvvetli ve doğal bir antioksidandır. Bu sayede hücre yenilenmesini hızlandırırken, hücre artıklarını dışarı atar ve cilt gözeneklerini temizler. Temiz cilt gözenekleri, hem sivilce oluşumunu hem de akne oluşumunu engeller. Cildin nem dengesini koruyarak sıkılaşmasını sağlayan propolis, bu sayede zamanla oluşan cilt kırışıklıklarının giderilmesine katkı sağlar. Propolis, piyasada katı, sıvı ve toz halde bulunabilir. Propolisin cilde faydalarından doğru şekilde yararlanabilmek için ürünün macun kıvamında olan sıvı halinin tercih edilmesinde fayda vardır. Macun halindeki propolisi cildinize doğrudan uygulayabileceğiniz gibi, cilt sorunlarınızın niteliğine göre farklı cilt kremleriyle de karıştırarak kullanabilirsiniz.

Propolis içeren ürünler cilt sorunlarının çözümünde yardımcı olabiliyor fakat sağlıklı ortamlarda üretilen güvenilir markaların ürünlerini tercih etmek önemli.

“Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal medya hesapları

Facebook: drevrimuckunkaya

Instagram: @druckunkaya

YouTube: druckunkaya

Kaynak: http://www.pudra.com/guzellik/cilt-bakimi/cilt-sorunlari-icin-propolis-mucizesi-29723.htm

 

Diz kapağı sarkmalarına hızlı ve güvenilir çözüm

Başta genetik faktörler olmak üzere, sıklıkla kilo alıp verme, yerçekiminin etkisi ve yaş almaya bağlı olarak ciltte sarkmalar oluşabiliyor. Ne kadar diri bir vücuda sahip olursak olalım, vücudumuzun farklı bölgelerindeki deformasyonlar, yaşımızı ele verebiliyor. Yüz bölgesi kadar önemsenmese de diz kapağı, yaşımızı ele veren bölgeler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Bu haftaki yazımda diz kapakları üstünde biriken fazla derinin sıkılaştırılması ve diz içinde biriken yağların kırılmasında uygulanan tedavi yöntemlerini anlatacağım.

Cilt, tazeliğini ve diriliğini korumak için kolajen ve elastine ihtiyaç duyar. Yaş ilerledikçe ciltte kolajen ve elastine üretimi azalması nedeniyle kırışıklıklar ve sarkmalar ortaya çıkar. Yüz, göz çevresi, çene, boyun ve dirseklerde olduğu gibi diz kapaklarında da zamanla deformasyon meydana gelir. Diz kapağı bölgesi de yüz gibi yaşımızı gösteren bölgedir ve yeni teknolojik uygulamalarla bu sorunu çözmek mümkündür.

Endolift Lazer Ağı ile hızlı çözüm 

Dizlerdeki sarkmalar diz estetiği uygulamaları ile ortadan kaldırabilir. Bu sarkmaları Endolift Lazer Ağı Uygulaması ile ortadan kaldırmak, tek seferde kolajen bantlarını kontrollü bir şekilde uyarmak ve uzun süreli kalıcılık sağlamak mümkündür. Saç teli inceliğindeki bu teknoloji ile direkt cildin altına ısı vererek yarım saatte acı, ağrı, morarma, kesi ve dikiş olmadan tek seferde istenilen sonuca ulaşabiliyoruz. Bu uygulamanın bu kadar başarılı olmasının nedeni; istenilen uzunlukta, derinlikte ve şiddetteki ısının cildin alt tabakasına ulaşıyor olmasıdır.

Kök Hücre uygulaması ile kalıcı sonuç

Diz estetiğinde etkili olan bir diğer uygulama da Kök Hücre uygulamasıdır. Bu uygulama sayesinde diz kapağında yaşa bağlı olarak kaybolan deri altı yağ dokusunun tekrar yerine koyarak, diz kapaklarının daha diri ve sağlıklı bir görünüm elde etmesi sağlayabiliyoruz. Kök Hücre tedavisi ile tek seansta yaklaşık bir buçuk saat süren bir işlemle alerji, reddedilme ve yabancı madde reaksiyonu riski taşımadan kalıcı bir etki sağlanabilir. Bu uygulamada alınan kök hücreler enjekte edilen bölgedeki hücrelere dönüşüp, hemen aktif hale gelerek, hızlı bir değişimin başrol oyuncusu olur. Kök Hücre Uygulaması dokuların kendini onarmasında ve yenilemesinde önemli ve etkin bir yöntemdir.

Dermaroller ile sağlıklı görünüm!

Eğer herhangi bir uygulama yaptırmak istenmiyorsanız, sarkma gözlemlenen diz kapağına evde Dermaroller uygulayabilirsiniz. Dermaroller’ın ucundaki ince uçlu iğneler, cilt üzerinde hasar oluşturarak ölü derinin atılmasını ve hücrelerin yenilenerek yerine sağlıklı hücrelerin gelmesini sağlar. Uygulamadan sonra gözenekler 10-15 saniye açık kalır. Böylece uygulama sonrasında bölgeye uygulanan vitamin, nemlendirici, antioksidan kremler ya da Hyalüronik asit desteği, daha hızlı ve daha kolay deri altına ulaşır. Hiçbir ürün kullanılmasa bile, uygulama sonrasında gözenekler açılacağı için cilt oksijen alacak, kanlanma artacak ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşacaktır. Düzenli Dermaroller kullanımı sayesinde diz kapaklarında sağlıklı bir görünüm elde edilebilir.

Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal medya hesapları

Facebook: drevrimuckunkaya

Instagram: @druckunkaya

YouTube: druckunkaya

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/op-dr-evrim-uckunkaya/diz-kapagi-sarkmalarina-hizli-ve-guvenilir-cozum-6637071

Kuru ciltler için doğal çözümler

Havaların soğuması ve rüzgârın etkisiyle tahriş olan cilt sıcak duşlarla da bir araya geldiğinde nem içeriği azalan ciltte kuruluk meydana gelir. Cilt kuruluğu genellikle üstünde durulmadan geçiştirilir. Bu yaygın olarak yapılan bir hatadır. Yıpranan cilt için önlem alınmazsa çatlama ve egzama gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu haftaki yazımda sizlere cilt kuruluğunu engellemek için neler yapabileceğinizi anlatacağım.

Günde 6-8 bardak su için

Cildin esnek kalabilmesi için neme ihtiyacı vardır. Çalışırken masanızda büyük bir şişe su bulundurun ve düzenli olarak tüketmeye özen gösterin. Karpuz, kabak ve salatalık gibi bazı meyve ve sebzelerin de sıvı alımına katkıda bulunduğunu unutmayın.

Doğal nemlendirici: Zeytinyağı

Pandemi sebebiyle hijyen için sık sık kullandığımız dezenfektan ve kolonya ellerimizin kurumasına sebep oluyor. Bu yüzden mümkün olduğunca içeriğinde zeytinyağı bulunan el kremlerini kullanmaya gayret etmeliyiz. Evde de sadece iki malzemeyle yaptığımız kremle bunun önüne geçmek mümkündür. Kuruyan ve çatlayan eller için 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı şeker ile hasar gören ellere hızlı ve kolay bir çözüm sağlanabilir. Avucunuza şekeri alarak yavaş yavaş elinize zeytinyağını damlatmaya başlayın. Daha sonra aynı işlemi diğer el için de yapın. Ellerinize güzelce yaydıktan sonra iki elinizi de birleştirerek 1 dakika boyunca ovalamaya devam edin. Aynı şekilde ellerimizi her yıkamamızdan sonrada aynı işlemi gerçekleştirmek ellerde oluşan kuruluğun önüne geçecektir.

Zayıflayan cilde karşı maden suyu

Kış ayı sebebiyle güneş kremini kullanmayı ertelemek kötü bir yoldur. Her ne kadar yaz ayına kıyasla yakıcı bir güneş olmasa dahi özellikle karın yağmasıyla güneş ışınları yüze kardan da yansımaktadır. Böylelikle cilt kuruluğunu arttırmaktır. Bu sebeple kış aylarından da mutlaka güneşten koruyucu ürünler kullanmalıyız. Kuruyan yüz için maden suyu kullanmak önemli bir adım olacaktır. Musluk suyunun içeriğinde bulunan demir, bakır, magnezyum, çinko ve kurşun gibi ağır metaller serbest radikallerle etkileşime girerek cildin kolajen dokusunu zayıflatır. Düzenli olarak yüzünüzü maden suyuyla yıkamak cildi daha canlı bir hale getirecektir. Bunun için maden suyunu bir pamuğa döküp yüzünüze sürmek yeterli olacaktır.

Doğal içerik: Gül suyu

Cildinizi gül suyu ile temizlemek iyi bir nemlendirici olacaktır. Gül suyu antioksidan ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Gül suyu, en doğal nemlendiricilerden biridir. Yüzünüzü ve ellerinizi her sabah gül suyu ile nemlendirirseniz yorulan cildiniz temizlenir, ferahlar ve nemlenir.

Yukarıda size verdiğim tavsiyeler evde yapabileceğiniz çözüm önerileridir. Şikâyetlerinizin azalmaması veya bitmemesi durumunda diğer en etkili çözüm Nem Aşısı uygulamasıdır. Cildimize su desteği sağlayacak saf hyaluronik asit içerikli Nem Aşıları, hızlı ve mükemmel bir çözüm sunuyor. En yeni teknolojilerden birisi olan uygulama, cilde en büyük desteği vererek hem cildin ihtiyacı olan nemi ve esnekliğini geri kazandırıyor hem de ışıl ışıl pürüzsüz bir efekte sahip olunmasını sağlıyor. Nem Aşısı uygulamasıyla, cilt kaybettiği su ihtiyacını yeniden karşılıyor, böylece oluşabilecek kuruluk ve ince kırışıklıkların önüne geçebiliyor. Sonuç olarak yeniden ışıl ışıl bir cilde kavuşmak mümkün hale geliyor.

“Metinde belirtilen işlemlerin uygulanması ve sonuçları her kişinin anatomisine, fizyonomisine ve yaşam kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Bahsedilen uygulamadan önce konunun uzmanı bir doktorla görüşülmesini öneririm.”

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/op-dr-evrim-uckunkaya/kuru-ciltler-icin-dogal-cozumler-6632179

Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Sosyal Medya Hesapları
Facebook: drevrimuckunkaya
Instagram: @druckunkaya
YouTube: druckunkaya

spritefooter-hemen-ara spritefooter-whatsapp spritefooter-messengerspritefooter-harita